Středně pokročilí Út 18:00-19:00

Kapacita kurzu je naplněna. Vyberte si prosím jiný kurz z nabídky.

Začalo 20. 1.

2 000 českých korun

Světlogorská 2765, Tábor

Popis kurzu

Tento kurz je určen pro cvičence, kteří již úspěšně absolvovali základní kurzy pro Začátečníky 1 a 2. Cviky se dál rozvíjejí a navazují na předchozí dva kurzy. Cvičení ve vyšším tempu, které efektivně protahuje paravertebrální svaly, tvořící hlubokou svalovou vrstvu zad podél celé délky páteře. Jsou klíčové pro udržení stability páteře, správného držení těla a umožňují různé pohyby trupu. Cvičením do rotací se vytváří svalový korzet.

Seznam lekcí kurzu

Kontaktní údaje

Světlogorská 2765, Tábor 5, Czechia
info@zdravazadasmagdi.cz