Pokročilí/11 Lekcí St od 16.9. 15:30

Tento kurz již začal a není možné ho rezervovat. Pro další informace nás kontaktujte

Probíhá16. 9. 2026 - 2. 12. 2026

2 200 českých korun

Světlogorská

Popis kurzu

Tento kurz je určen pro cvičence, kteří již úspěšně absolvovali předchozí kurzy pro Začátečníky a Středně pokročilí. Cvičení ve vyšším tempu, které efektivně protahuje paravertebrální svaly, tvořící hlubokou svalovou vrstvu zad podél celé délky páteře. Jsou klíčové pro udržení stability páteře, správného držení těla a umožňují různé pohyby trupu. Cvičením do rotací se vytváří svalový korzet.

Seznam lekcí kurzu

Kontaktní údaje

Světlogorská 2765, Tábor 5, Czechia
info@zdravazadasmagdi.cz