Pokročilí/11 Lekcí Po od 14.9. 18:00

Kapacita kurzu je naplněna. Vyberte si prosím jiný kurz z nabídky.

Začíná 14. 9.

2 200 českých korun

Světlogorská

Popis kurzu

Tento kurz je určen pro cvičence, kteří již úspěšně absolvovali předchozí kurzy pro Začátečníky a Středně pokročilí. Cvičení ve vyšším tempu, které efektivně protahuje paravertebrální svaly, tvořící hlubokou svalovou vrstvu zad podél celé délky páteře. Jsou klíčové pro udržení stability páteře, správného držení těla a umožňují různé pohyby trupu. Cvičením do rotací se vytváří svalový korzet.

Seznam lekcí kurzu

Kontaktní údaje

Světlogorská 2765, Tábor 5, Czechia
info@zdravazadasmagdi.cz